La Técnica Gestalt, o Técnica Gestalt en su forma más conocida, es un enfoque que nace de la psicología de la Gestalt y que ha trascendido el ámbito clínico para influir en el diseño, la educación y la experiencia humana. En este artículo vamos a desglosar qué es la tecnica […]
Terapia aplicada
40 entradas
La Orientación psicológica es un servicio profesional diseñado para ayudar a las personas a comprender mejor sus pensamientos, emociones y conductas, y a tomar decisiones más alineadas con sus metas y valores. A diferencia de otros enfoques terapéuticos, la orientación se centra en la asesoría, el acompañamiento y el desarrollo […]
La psicología sistémica surge como una forma de entender el comportamiento humano no como un rasgo aislado de la persona, sino como el resultado de la interacción continua entre individuos y sus entornos. En su versión más amplia, esta perspectiva abarca familia, pareja, grupo, comunidad y organización, mostrando cómo las […]
Qué es la introspección y por qué importa La introspección, o mirar hacia adentro, es un proceso activo de autoconocimiento que implica observar pensamientos, emociones y motivaciones sin juicios apresurados. A menudo se la confunde con la autoevaluación crítica, pero la introspección verdadera busca comprender las raíces de lo que […]
En un mundo cada vez más conectado y diverso, los espacios seguros se han convertido en una prioridad para escuelas, empresas, comunidades y plataformas digitales. Pero ¿qué significa realmente crear un Espacios Seguros? No se trata solo de evitar riesgos, sino de diseñar entornos donde todas las personas se sientan […]
El término que es psicoanalisis resume una de las tradiciones más influyentes de la psicología y la medicina mental. Aunque su nombre suena técnico, el psicoanálisis llega a comprender aspectos muy humanos: deseos, miedos, fantasías y conflictos internos que a veces no reconocemos de forma consciente. En este artículo exploraremos […]
La Constelaciones Terapia es un enfoque que ha ganado popularidad en el campo de la psicoterapia y el desarrollo personal. Este artículo explora de forma detallada qué es la Constelaciones Terapia, cómo funciona, en qué contextos puede ser útil y qué límites tiene. Si buscas comprender mejor tus dinámicas familiares, […]
Qué es un antipsicótico: definición esencial Qué es un antipsicótico? Es una clase de fármacos diseñada para reducir o controlar síntomas psicóticos que pueden aparecer en trastornos como la esquizofrenia, el trastorno esquizofreniforme y, en ciertos casos, durante episodios maníaco-depresivos. Aunque no representan una cura definitiva, estos medicamentos pueden disminuir […]
En el vasto universo de la biología y la ecología, muchos términos describen la forma en que los organismos obtienen su energía y nutrientes. Uno de ellos, holotroficos, ha ganado atención por su enfoque integral y su potencial para explicar dinámicas ecológicas complejas. En este artículo exploraremos qué significa holotroficos, […]
La respiracion nadi shodhana es una práctica ancestral de pranayama que se ha utilizado durante siglos para calmar la mente, equilibrar la energía vital y mejorar la calidad de la respiración. También conocida como Nadi Shodhana o respiración alterna de las fosas nasales, esta técnica actúa sobre el sistema nervioso […]
La flor de loto posicion de meditacion es una de las posturas más emblemáticas y, a la vez, desafiantes dentro de las prácticas de meditación y yoga. Su nombre evoca la imagen de una flor que se eleva desde el agua, intacta y serena, incluso ante las corrientes. En esta […]
En la vida cotidiana, la mente puede ser una aliada poderosa o un obstáculo silencioso. El concepto de Autosugestivo se centra en aprovechar la capacidad natural del cerebro para responder a las ideas y frases que nos repetimos a nosotros mismos. Al convertir pensamientos en guiones claros y repetibles, es […]
La escucha dicótica es una técnica de estimulación auditiva que utiliza canales sonoros diferentes en cada oído para crear experiencias perceptivas y cognitivas específicas. A nivel práctico, se apoya en la idea de que el cerebro puede procesar información de forma separada en cada oido y, a partir de esa […]
El término pranayama significado va más allá de una simple técnica de respiración. En el yoga y en tradiciones afines, pranayama significa regular, expandir y controlar la energía vital (prana) a través de la respiración. Este artículo explora en profundidad pranayama significado, sus raíces etimológicas, su impacto en la mente […]
La palabra catarsis, en su наиболее reconocida acepción, evoca una descarga emocional que purga tensiones internas y reveals una nueva claridad. En la conversación diaria, se usa para describir momentos en los que, al expresar lo que se siente, se libera una carga mental que parecía insoportable. En este artículo […]
El término mudra que es comúnmente asociado a prácticas de yoga, meditación y bienestar espiritual se refiere a gestos o sellos realizados con las manos y los dedos. Estos gestos simples, a menudo sostenidos durante unos minutos, buscan influir en la circulación de la energía vital, la atención y el […]
Las benzodiacepinas son una clase de fármacos psicotrópicos ampliamente utilizadas en medicina, pero también rodeadas por mitos y riesgos que justifican una revisión detallada. Este artículo ofrece una visión completa sobre benzodiacepinas drogas, desde su espectro de acción y usos clínicos hasta las implicaciones de seguridad, dependencia y enfoques alternativos […]
En situaciones de crisis, pérdida, trauma o cambios bruscos, la salud emocional puede verse afectada de forma aguda. Los primeros auxilios psicológicos, también conocidos como apoyo emocional de emergencia, ofrecen herramientas prácticas y éticas para contener, acompañar y acompañar a las personas hasta que se recupere un estado de estabilidad […]
La Cámara de Gesell es una herramienta clave en psicología y en el ámbito forense para entrevistas con menores y, a veces, con adultos vulnerablemente expuestos a información traumática. Este artículo explora en profundidad qué es la Cámara de Gesell en psicología, su historia, su diseño, el protocolo de entrevista, […]